16/7/17

Claves para la salud bucal del adulto mayor [16-7-17]


Claves para la salud bucal del adulto mayor

Especialistas del Ministerio de Salud, recomendaron el auto cuidado como medio para mantener la integridad de la cavidad bucal y una visita al médico odontólogo cada seis meses.

El adulto mayor puede presentar muchas enfermedades bucales como por ejemplo las caries, la enfermedad periodontal e inclusive el cáncer oral, siendo la más destacada la enfermedad periodontal, cuya infección ataca las encías y el hueso que mantiene sus dientes en su lugar.

En ese sentido especialistas del Ministerio de Salud, recomendaron el auto cuidado como medio para mantener la integridad de la cavidad bucal y una visita al médico odontólogo cada seis meses.

Asimismo, reforzar las técnicas de higiene bucal que incluyen el uso del cepillo dental con cerdas suaves, pastas dentales con fluoruros, el uso del hilo dental y los enjuagues bucales que son muy recomendables cuando se trata del auto cuidado del adulto mayor.

Por otro lado, los especialistas resaltaron que el adulto mayor de por sí, sufre muchos cambios que le ocasionan muchas molestias. Estos cambios pueden ser la pérdida de hueso alveolar, la movilidad dental, disminución del gusto, los cuales provocan la disminución del apetito y en consecuencia la baja de peso e inclusive anemias.

Detallaron que los lugares más comunes en los que se desarrolla el cáncer oral son la lengua, los labios y el piso de la boca. El uso de tabaco, especialmente combinado con el alcohol, es la causa principal de este tipo de cáncer. El cáncer oral suele comenzar en forma de una mancha o ampolla pequeña e inadvertida, blanca o roja, en cualquier lugar de la boca.

En cuanto al uso de las prótesis dentales, el adulto mayor debe comer pequeñas cantidades de alimentos blandos, en forma de pequeños bocados y masticando bien. Durante este periodo no son recomendables los alimentos duros o pegajosos.

Asimismo, debe limpiar la prótesis o cepillarla tres veces al día después del desayuno, almuerzo y comida con un champú o jabón de mano, y evitar el uso de pasta dental o detergente para luego frotar meticulosamente con un cepillo y enjuagar con agua a chorro.

9/7/17

Diabetes e hipertensión, afecta a los adultos mayores

Diabetes e hipertensión, afecta a los adultos mayores


elsoldecuautla.com.mx

Diabetes e hipertensión son las enfermedades que más afectan a las personas de la tercera edad del municipio de Jantetelco, indicó Andrea López Hernández, directora de Salud del municipio, lo que atribuyó a la mala alimentación y la falta de ejercicio entre la población adulta.

La funcionaria dijo que, de acuerdo a las cifras de la dirección y de la Jurisdicción Sanitaria número tres, estas dos enfermedades son las que más reportes tienen en la demarcación, pues la mayoría de los trabajos de prevención giran en torno a estos males.

Sin dar una cifra detallada al respecto, apuntó que los más afectados son los adultos mayores, pues por falta de información, de ejercicio y de una buena alimentación genera que estos padecimientos incrementen en dicho sector, aunque ahora también se presentan en personas mucho más jóvenes.

Para tratar de disminuir la problemática, López Hernández expresó que de manera permanente se está trabajando en la realización de campañas de salud, donde se les enseña a las personas la importancia de llevar un buen peso y talla, así como de buenos hábitos alimenticios.

“Lo que nosotros tratamos es reducir los índices de sobrepeso y obesidad, para no llegar al grado de una diabetes o hipertensión, problemas vasculares a causa de éstos”, explicó.

Aunque no tienen reportes de decesos a causa de estas enfermedades, muchas personas en quienes se han detectado no llevan seguimiento y cuidado adecuado.

“Hay gente que no reconoce que tiene la enfermedad; por esta razón no cuidan su alimentación y eso sólo empeora la situación”, comentó.

Finalmente, la directora de Salud de Jantetelco señaló que hay cuatro centros de salud en el municipio, en las comunidades de Tenango, Chalcatzingo, Amayuca y Jantetelco, así como una casa de salud en San Antonio la Espereza, lugares donde están trabajando en el tema.

29/6/17

Relacionan las caídas entre los adultos mayores con la alteración del flujo sanguíneo en el cerebro [29-6-17]


Relacionan las caídas entre los adultos mayores con la alteración del flujo sanguíneo en el cerebro

Investigadores señalan que tanto el ejercicio como el tratamiento de la hipertensión podrían ayudar

La presión arterial alta puede alterar el flujo sanguíneo en el cerebro y conducir a caídas entre las personas mayores, según plantea una investigación reciente.

Los hallazgos se derivan de una investigación dirigida por la Dra. Farzaneh A. Sorond del Hospital Brigham and Women’s, el Instituto de Investigación del Envejecimiento de Hebrew SeniorLife y la Facultad de medicina de la Harvard en Boston.

Sorond y sus colegas se centraron en 419 hombres y mujeres mayores de 65 años, todos los cuales se sometieron a una monitorización de la velocidad al andar y a pruebas de ultrasonido para medir el flujo sanguíneo cerebral. Todas las personas mayores y sus cuidadores informaron también sobre el número de veces que los participantes se habían caído en los dos años previos.

En la edición del 18 de mayo de Neurology, los autores informaron que las personas mayores que estaban en el 20 por ciento de los participantes que experimentaron los cambios más pequeños en el flujo sanguíneo cerebral eran 70 por ciento más propensos a sufrir caídas que los que estaban en el 20 por ciento de los que tenían los mayores cambios en el flujo sanguíneo cerebral.

En otras palabras, los que tenían la mayor tasa de flujo sanguíneo cerebral cayeron en promedio menos de una vez al año, mientras que los que tenían el menor flujo sanguíneo cayeron cerca de 1.5 veces al año.

“A los 60 años, el 85 por ciento de las personas tienen una capacidad normal para caminar”, apuntó Sorond en el comunicado de prensa. “Sin embargo, a los 85 años, apenas el 18 por ciento de las personas mayores puede caminar con normalidad”.

“Nuestros hallazgos sugieren que podría haber una nueva estrategia de prevención de caídas, tales como ejercicio diario y tratamientos para la presión arterial, ya que la presión arterial afecta el flujo sanguíneo en el cerebro y podría causar caídas”, agregó.

En Estados Unidos, las caídas accidentales son las responsables de que se produzcan 1.8 millones de visitas a las salas de emergencias cada año, y conduce a más de 16,000 muertes, apuntaron los investigadores.

22/6/17

Se debe poner más atención en adultos mayores con depresión


Se debe poner más atención en adultos mayores con depresión

Los adultos mayores están siendo descuidados por la población y éstos necesitan de mucha atención y más si presentan algún tipo de depresión


psn.si

Los adultos mayores están siendo descuidados por la población y éstos necesitan de mucha atención y más si presentan algún tipo de depresión o conductas que lo hacen aislarse de sus familiares o la sociedad, además si sufren de algún tipo de violencia, indica Berenice Martínez Escamilla, psicóloga voluntaria el Hospital General de Tijuana.

Actualmente existen varios programas y campañas de apoyo para combatir la violencia contra la población infantil y las mujeres, pero también los adultos mayores necesitan ser atendidos y detectados en caso de tener algún padecimiento que los puede llevar a vivir en un laberinto. Hoy es el día en contra del maltrato al adulto mayor y se necesita haber conciencia.

De 10 personas mayores de edad que llegan a atenderse en el Hospital General de Tijuana por distintas razones, seis tienen depresión, viven en aislamiento, entre más actitudes que se deben atender. Es importante que cuando acuda a atenderse la persona, se acompañe de algún familiar para brindar más información del paciente, dijo Martinez Escamilla.

Para que el familiar detecte que la otra persona pasa por alguna situación anormal en su vida, existen signos de alerta para tomar en cuenta y se atienda lo más pronto posible.

15/6/17

Recreación y salud para el adulto mayor [15-6-17]

Recreación y salud para el adulto mayor

Los adultos mayores en la provincia de Las Tunas se benefician con la realización de ejercicios físicos, que llevan a cabo profesionales del movimiento deportivo.

Las personas de la tercera edad se reúnen en parques, plazas, instalaciones, áreas recreativas y otros espacios para ejecutar acciones que orientan profesores y activistas deportivos.

Al involucrarse en el programa, el adulto mayor ve la vida de una manera diferente, se relaciona con otras personas de su edad y se siente útil, desde el punto de vista social y familiar.

En el círculo de abuelos Vicente García sus 20 integrantes sienten plena satisfacción con las actividades que desarrollan, pues ocupan su tiempo de manera sana y porque la actividad repercute positivamente en su estado de salud y en el equilibrio emocional.


Ellos se sienten jóvenes

Lidia Martínez Pelegrín tiene 75 años y dice que la práctica de los ejercicios mejora las funciones cognitivas y disminuyen la frecuencia cardíaca, la presión arterial, el estrés, la ansiedad, el insomnio y el consumo de medicamentos. Por su parte, el sedentarismo reduce la autonomía y la calidad de vida.

Ella se incorporó hace más de un año cuando le diagnosticaron que no podría caminar más. Hoy esa historia cambió y Lidia se siente rejuvenecida.

También Magali Tamayo Vega expresa que antes su cotidianidad se centraba solo en la familia. Sin embargo ahora se siente parte de un grupo, en el cual se apoyan y ayudan. Los ejercicios le permite tener más salud y calidad de vida.

«Por eso es que me consagro a la recreación física al menos tres días a la semana, y admite que la práctica de ejercicios es un importante medio terapéutico y profiláctico para mantenerse en forma, como decimos los cubanos».

La profesora Maura Belén Campos Campos significa que las actividades recreativas son muy importantes a esta edad, pues durante el envejecimiento el ser humano sufre cambios físicos, psíquicos y sociales, razones por las cuales la práctica de las mismas resulta fundamental en aras de mantener y mejorar la salud y la sensación de bienestar, elevando así la calidad de vida.

«Aquí las actividades recreativas son imprescindibles. Nada hay mejor para eliminar la obesidad, el asma, la hipertensión arterial y el incremento de la artrosis y la artritis que suelen aparecer a esta edad.

«Para ello desarrollan ejercicios acordes a la edad, caminatas, juegos, ejercitan la memoria y encuentros entre grupos, además de ser muy activos en festivales de tablas gimnásticas».


Palpando por dentro

Varias son las acciones que ejecutan los sectores de Salud, el Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (INDER) y Cultura en la provincia de Las Tunas, para hacerles la vida más placentera a cada una de las personas de la tercera edad, pero no todo es suficiente. Escuchar los reclamos de quienes más sienten el peso de sus canas da la idea de cuánto falta por hacer ante ese enorme desafío que trae consigo el envejecimiento poblacional.

El énfasis está en conseguir mayor respaldo de la familia al abuelito y en consolidar la atención a trastornos emocionales como la depresión, para enfrentar el envejecimiento de la población de manera más armónica, teniendo en cuenta que la esperanza de vida al nacer de los cubanos supera los 77 años.

Por eso resulta preciso potenciar la gereatrización de los servicios de salud, con hincapié en los organismos que interactúan con el sistema sanitario. Por ejemplo cuando se construye hay que tener conciencia de que la población envejece y deben evitarse las barreras arquitectónicas y hacer asideros en sitios públicos para impedir caídas y accidentes.

El Programa Social de Atención al Adulto Mayor se erige sobre tres pilares fundamentales: proyección del adulto mayor como agente de cambio en la comunidad, legitimación de un programa sociocultural como estímulo para su participación social y articulación de una estrategia para garantizar la accesibilidad de los ancianos.


Atender a nuestros mayores es garantía de futuro


En la provincia  hay cerca de 87 mil 200 personas con 60 años o más, una situación que llama la atención del sistema de salud, que enfoca sus esfuerzos en el cuidado de a la población de la tercera edad como una de las estrategias para hacer frente al envejecimiento.

Ante este creciente índice, alrededor de 350 profesores de Educación Física destina el INDER para la atención de los círculos de abuelos desde las comunidades.

Estos especialistas trabajan diariamente con más de ocho mil adultos mayores del territorio en circunscripciones, casas de abuelos y centros de trabajos, de fuerza laboral envejecida, en la búsqueda de mayor calidad de vida para este grupo etáreo, mediante la práctica de ejercicios físicos.

Para la inserción en estos colectivos primeramente se les realiza un examen diagnóstico, y en dependencia de los resultados, de conjunto con el médico de la familia, se les asignan individualmente actividades para el mantenimiento de capacidades como la fuerza muscular y la resistencia física.

El propósito de todas estas acciones es evitar el sedentarismo, las dolencias y enfermedades que aparecen en esta etapa, mantenerse activos y ganar en calidad de vida.

13/6/17

Los antibióticos pueden causar problemas de azúcar que amenazan la vida de los pacientes de edad avanzada [13-6-17]

 
Los antibióticos pueden causar problemas de azúcar que amenazan la vida de los pacientes de edad avanzada

Pesar de una nueva advertencia en la etiqueta, los investigadores consideran que Tequin no se debe recetar en absoluto

Los antibióticos pueden salvar vidas combatiendo las infecciones bacterianas, pero un reciente estudio halla que Tequin puede causar cambios en los niveles de azúcar en la sangre que pueden amenazar la vida, particularmente de los pacientes de edad avanzada.

La investigación canadiense, que aparecerá en la edición de marzo de The New England Journal of Medicine, será dada a conocer el miércoles por la advertencia del mes pasado sobre Tequin (gatifloxacina) realizada por el fabricante, Bristol-Myers Squibb. La recomendación del 16 de febrero fue emitida por solicitud de la U.S. Food and Drug Administration (FDA).

La advertencia, agregada a la etiqueta del medicamento y enviada a los médicos, menciona casos graves de hipoglicemia (baja azúcar en le sangre) e hiperglicemia (alta) en pacientes que recibieron el medicamento. El antibiótico se utiliza comúnmente para tratar la neumonía, la bronquitis, la gonorrea y las infecciones del tracto urinario, los riñones y la piel.

Desde 1999, cuando la FDA aprobó Tequin, ha habido casos de eventos potencialmente mortal en pacientes tratados con el medicamento. Aunque la mayoría era reversible, algunos resultaron fatales.

La nueva advertencia intensifica la existente acerca de la baja y alta azúcar en la sangre, agrega una contraindicación para el uso del medicamento en diabéticos e incluye información acerca de otros factores de riesgo para desarrollar hiperglicemia o hipoglicemia.

11/6/17

Síndrome del marido jubilado [11-6-17]


Síndrome del marido jubilado

La japonesa Sakura Terakawa, de 63 años, describe sus 40 años de vida de casada en un pequeño departamento urbano como una transición gradual de esposa a madre y sirvienta. La comunicación con su marido pasó de las cartas de amor y las palabras románticas bajo los árboles de los parques a exigencias sobre qué debía preparar para la cena y críticas por la forma de hacer las tareas de la casa.

Es por ello que cuando su marido le anunció hace tres años, con una enorme sonrisa, que iba a jubilarse, Sakura se desesperó. "Se terminó. Voy a tener que divorciarme", recuerda haber pensado aquel día. "Tener que esperar su llegada a casa todos los días ya era lo suficientemente malo. Pero que esté ahora todo el día en casa es más de lo que puedo aguantar", confiesa. Por temor a no tener cómo mantenerse, Sakura decidió finalmente seguir adelante con su matrimonio, para convertirse en una japonesa más afectada por un trastorno que los especialistas llaman SMJ (o síndrome del marido jubilado).

Fiel a la tradición de la mujer de edad que vive dedicada al bienestar de su esposo, Sakura comenzó a esmerarse por atender a su marido. La jubilación hizo desaparecer toda la vida social que la oficina de su marido generaba, dejándolo virtualmente sin amigos y a ella con el peso de tener que llenar todo su tiempo vacío. A semanas de la jubilación, el esposo de Sakura apenas si salía de la casa, miraba televisión y leía el diario y no hacía más que dar órdenes a su mujer. Y también le prohibió además salir con sus amigas.

Al cabo de unos meses, Sakura había contraído úlcera, comenzó a tener dificultades para hablar y hasta le apareció una rara erupción cutánea alrededor de los ojos. Cuando los médicos le descubrieron pólipos en su garganta, pero no pudieron encontrar ninguna causa médica razonable para su repentina serie de malestares, la derivaron a un psiquiatra, que le diagnosticó SMJ causado por stress.

Sakura comenzó a tratarse entonces con Nobuo Kurokawa, un médico que es hoy uno de los principales especialistas de Japón en SMJ. Kurokawa introdujo el término durante una presentación ante la Sociedad Japonesa de Medicina Psicosomática, en 1991. Kurokawa dijo haber dado a Sakura el mismo consejo que dio a muchas otras mujeres de su edad en idéntica situación: "pase la mayor cantidad de tiempo posible lejos de su marido".

En Japón, la jubilación se ha convertido en una riesgosa etapa de la vida para muchas esposas. A pesar de que este stress post jubilación es un problema común en los países industrializados, los analistas aseguran que Japón se volvió un caso especial por muchas razones, incluido el hecho de que un quinto de los japoneses tiene hoy más de 65 años, el porcentaje más elevado del mundo.

Si bien los papeles de hombres y mujeres sufrieron modificaciones entre la generación más joven, los japoneses de la tercera edad siguen mostrándose rígidos. El marido de Sakura le exigía una férrea obediencia, a pesar de que él pasó toda su vida totalmente al margen de su esposa e hijos. Se iba a la oficina muy temprano y después que terminaba su trabajo, salía. Y pasaba la mayor parte de sus vacaciones con colegas y clientes. Estas ausencias hicieron que su presencia en casa luego de jubilado resultara aún más irritante.

Parte de este problema tiene su raíz en que la tradición de padres jubilados que viven junto a sus hijos mayores está desapareciendo. Y como las parejas mayores se ven entonces obligadas a vivir solas, la cantidad de divorcios entre aquellos que están casados desde hace más de 20 años se duplicó en sólo 15 años.

10/6/17

Relacionan el peso adicional con piernas más débiles en las mujeres mayores [10-6-17]


Relacionan el peso adicional con piernas más débiles en las mujeres mayores

Las mayores con más peso tenían menos potencia en las piernas en comparación con sus contrapartes más delgadas, según un estudio


Las mujeres mayores con sobrepeso tienen más o menos la misma potencia y fuerza en sus piernas que las mujeres con un peso normal. Pero cuando la fortaleza y potencia de sus piernas se evaluó en relación con su peso, las mujeres mayores con sobrepeso tuvieron un rendimiento mucho peor que las de peso normal, halló un estudio reciente.

El hallazgo desafía la creencia de que las personas mayores delgadas son más propensas a volverse discapacitadas debido a la pérdida de masa corporal, según investigadores de la Universidad de Nueva Hampshire.

En vez de ello, sugieren los autores del estudio, cargar con todo ese peso adicional hace que con el tiempo caminar y realizar actividades de la vida cotidiana que protegen de la discapacidad sea más difícil.

Dos tercios de los estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, y se espera que el número de personas mayores se duplique para 2030, lo que significa que una gran parte de la población podría estar en riesgo de discapacidad debido a la pérdida de masa muscular, apuntó en un comunicado de prensa de la universidad el autor líder Dain LaRoche, profesor asistente de quinesiología.

En comparación con las mujeres de peso normal, las que tenían sobrepeso tenían una proporción entre la fuerza muscular y el peso 24 por ciento más baja, una proporción entre la potencia de las piernas y el peso 38 por ciento más baja, y caminaban 20 por ciento más lentamente, hallaron los investigadores.

"Todo apuntó al hecho de que la grasa adicional que estas personas cargaban realmente limitaba su movilidad", dijo LaRoche en el comunicado de prensa. "Tener un peso corporal normal permite realizar las actividades cotidianas y vivir independientemente por más tiempo".

Señala que los hallazgos, que aparecen en la edición de octubre de la revista Journal of Electromyography and Kinesiology, sugieren que los adultos de peso normal deben intentar mantener su peso y fuerza a medida que envejecen.

Los adultos mayores con sobrepeso pueden mejorar la proporción entre fuerza y peso al aumentar la fuerza o perder peso, añadió LaRoche.